Раковая усталость (также известная как онкологическая усталость) – это ощущение сильной усталости, истощения и недостатка энергии, которое может возникать у людей с онкологическим диагнозом, независимо от его типа и стадии. Она может быть вызвана самой опухолью или быть побочным эффектом лечения.
Раковая усталость является распространенным и часто встречающимся симптомом у пациентов с онкологическими заболеваниями. Для многих людей она является наиболее тяжелым и разрушительным побочным эффектом. Эта усталость может сказываться на физическом, эмоциональном и умственном уровнях. Продолжительность, степень серьезности и частота возникновения раковой усталости могут варьировать от человека к человеку.
Какие симптомы раковой усталости?
Симптомы усталости, связанные с раком, очень общие, и их могут вызывать и другие факторы. Но к наиболее распространенным можно отнести:
- Нехватка энергии – вы можете просто хотеть оставаться в постели весь день.
- Проблемы со сном, такие как неспособность заснуть или нарушение режима сна.
- Трудности с подъемом по утрам.
- Чувство беспокойства, грусти или депрессии.
- Боль в мышцах – вам может быть трудно подниматься по лестнице или ходить на короткие расстояния.
- Одышка после выполнения мелких задач, например, принять душ или заправить постель.
- Сложности с концентрацией, даже при просмотре телевизора или в разговоре с собеседником.
- Трудности мышления и принятия решений.
- Потеря интереса к тому, что вам обычно нравится.
- Негативные чувства к себе и другим.
Как долго может длиться усталость?
Продолжительность усталости, связанной со злокачественной опухолью, может сильно варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как тип и стадия рака, индивидуальное состояние здоровья, полученное лечение, общее самочувствие и другие нюансы. В отличие от обычной усталости, которая проходит после отдыха или сна, усталость при раке часто сохраняется и не проходит длительное время.
У многих пациентов усталость начинает проходить после завершения лечения. Однако период восстановления может существенно отличаться и занимать от нескольких недель до нескольких месяцев. Этот процесс может быть постепенным.
Важно отметить, что некоторые пациенты могут испытывать длительную усталость, которая сохраняется и после завершения терапии. В этих случаях для полного восстановления может потребоваться больше времени, а усталость может сохраняться в течение длительного периода.
Влияние онкологической усталости на повседневную жизнь
Учитывая разнообразную симптоматику раковой усталости, становится очевидным, что она может затрагивать огромное количество аспектов вашей повседневной жизни. Согласно опросам пациентов Больницы израильской онкологии LISOD, чаще всего изменения происходят в следующих сферах:
- Физическая активность. Было отмечено снижение энергии и физической выносливости, что усложняет выполнение рутинных задач и участие в физических активностях.
- Работа и карьера. Усталость влияет на работоспособность и концентрацию, это сказывается на выполнении рабочих обязанностей и приводит к снижению производительности.
- Социальная активность. Из-за усталости пациенты часто не находят сил для участия в социальных мероприятиях, для встреч с друзьями и семьей. Это может приводить к чувству изоляции и снижению качества жизни.
- Психологическое благополучие. Некоторые пациенты отмечают чувство фрустрации, раздражительности, тревоги и депрессии. Это может повлиять на общее эмоциональное состояние и на отношения с окружающими.
- Домашние обязанности. Выполнение повседневных домашних дел и обязанностей также стало сложнее из-за утомления и ограниченной энергии.
- Сон и отдых. Наблюдается нарушение качества сна, бессонница или дневная сонливость. Пациенты испытывали потребность в дополнительном отдыхе и сне.
- Межличностные отношения. Усталость затрагивает и межличностные отношения, особенно в случае, если пациент был не в состоянии удовлетворить запросы и ожидания других людей.
Раковая усталость является серьезным симптомом заболевания, если вы испытываете описанные выше симптомы, вам необходимо поговорить об этом с вашим лечащим врачом и выработать стратегию борьбы с этим явлением для улучшения качества вашей жизни.
